掰回来……

有很多关于适应力,灵活性,适应性,创造力的讨论,因为它与正在发生的大流行有关。这些话总是适用于一般的生活,可悲的是,我们知道,没有人能在这个世界上没有一些伤痕。然而,“有些人在被击倒的时候会暴跳如雷,也有些人会反击。”好消息是,我们可以学习弹性,即在巨大压力和变化的条件下坚持下去的技能。

我读了一篇Diane L Couto的研究,题目是韧性是如何工作的。这是我收集到的:那些研究弹性的人发现弹性的人有三个特征是重叠的。

  • 他们对现实有坚定的接受,对现实中与生存有关的部分有脚踏实地的看法。
  • 一种根深蒂固的信念,它是由认为生活是有意义的根深蒂固的价值观所强化的,因此它们能够在困难时期产生意义。
  • 具有不可思议的即兴发挥能力(我个人最喜欢的!)这个特点是关于想象可能性以及充分利用你所拥有的能力。

当我想到韧性,我就会想起金宝搏体育官网迷宫阴道痉挛论坛.我们的参与者来自不同的背景,生活在世界各地,但他们有许多共同的特点。看到这么多人愿意分享他们的挣扎和成功,以帮助他们自己和其他人面对阴道震颤的挑战,这是令人鼓舞的。今天我醒来后在论坛上看到了下面的帖子:“不要失去希望,‘我们在一起,<3’这种乐观和动力帮助我度过了治疗”-现在,这就是我说的!

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